Skönhet & Hälsa

Min blogg om skönhet och hälsa

Home » Archive for: 2022

Gula fläcken

- Posted in Hälsa by

Låt oss prata om gula fläcken

Hejsan bloggen. Idag vill jag prata lite om något som kommer kanske drabba de flesta av oss någon gång i livet. Jag talar inte om klimakteriet eller akne, jag pratar alltså om förändringar i gula fläcken. Det är ett 2-3mm stort område på näthinnan som påverkar synen markant. Det finns miljoner av synceller inom gula fläcken som är tätt packade. Tack vare dessa miljontals synceller kan vi se skarpt och läsa text. Sedan finns det också synceller utanför gula fläcken, som inte är lika tätt packade. Dessa har vi alltså i perifera seendet.

Med åren kan man få förändringar i gula fläcken och dessutom grå starr förekomma vilket är de vanligaste orsakerna till synnedsättning i västvärlden. Vanligtvis förekommer detta för människor som är över 60 år. En av anledningarna till varför det är just vi i västvärlden är för att vi har mindre av pigment i ögonen än vad andra har i övriga delar av världen. Därför är det också viktigt att skydda ögonen vid starkt solljus. Vill man upptäcka förändringar i gula fläcken i tid ska man gå på regelbundna ögon hälsoundersökningar. Där tar man en bild på näthinnan med avancerad utrustning. Då kanske ni undrar hur detta förekommer?

Vad är symptomen vid förändringar i gula fläcken?

De vanligaste symptomen vid gula fläcken är att man får sämre syn och försämrad synskärpa. Ett annat symptom är att man får problem med känna igen ansikten på avstånd.

Dessa förändringar är ovanligt hos folk under 65 år. De flesta är mellan åren 75-84. Sedan är det också åldersförändringar i gula fläcken ärftligt vilket också är en bidragande faktor till varför man får det. Sedan ska man helst undvika rökning såklart och hålla en sund livsstil och inte vara alldeles för överviktig.

Hoppas att mitt blogginlägg hjälper dig förstå lite bättre om vad gula fläcken är, och hur man undviker att få förändringar i den. Gå på ögon hälsoundersökningar regelbundet, undvik rökning och ät gärna någon typ av ögonvitamin som optivital.

tecknad bild på ögats anatomi

Bra vaxnings salong i Halmstad

- Posted in Skönhet by

Vaxning i Halmstad

Jag brukar gå till en skönhetssalong för en vaxning i Halmstad innan sommaren börjar varje år då jag tycker det är så skönt att slippa raka sig jämt och ständigt och då jag gillar att gå barbent när det är varmt ute.

Jag har provat många olika salonger i Halmstad men inte riktigt funnit någon jag tycker om, personalen har många gånger varit otrevlig eller lite för hårdhänt vilket såklart har gjort att jag inte velat gå tillbaka dit. Men denna sommaren hittade jag en skönhetssalong jag kommer gå tillbaka till varje gång jag vill vaxa mig.

En vän till mig hade varit på vaxning i Halmstad hos GT Hudvård och var så nöjd med hela upplevelsen så jag tänkte att jag också skulle prova det stället och ge det en chans med tanke på att jag ändå inte hade hittat en salong jag gillar.

Jag bokade in en vaxning i Halmstad hos dem och fick en tid redan nästa dag vilket var super. Jag fick ett bra intryck så fort jag gick in i salongen, jag fick direkt ett “hej” och ett stort leende från en i personalen. Jag fick sätta mig ner en liten stund och vänta då jag var lite tidig men de var exakt i tid och jag fick gå in precis när klockan slog 14.00 vilket var när jag hade bokat min tid.

Tjejen som hjälpte mig var väldigt trevlig under hela upplevelsen och frågade ständigt om allt kändes bra. Jag blev så nöjd! Man märkte direkt att personalen var väldigt trevlig och kompetent och resultatet blev jättebra. Nästa gång jag behöver en vaxning i Halmstad kommer jag definitivt gå tillbaka till denna skönhetssalong och jag har redan rekommenderat den till alla mina vänner.

skönhetssalong vaxning Halmstad GT Hudvård

Färsk spirulina

- Posted in Hälsa by

Färsk spirulina från Sverige

Nu känner jag att jag behöver ta träningen på allvar. Överallt ser jag människor nära mig som ger sig ut och springer och rör på sig även om snön faller eller regnet öser ner. Det som tidigare har setts som bra ursäkter har på det senaste endast gett upphov till ökat dåligt samvete haha.

Så nu är det jag som skall komma tillbaka till formen jag hade innan hösten och vintern sänkte mig helt! Jag skulle gärna vilja träna styrketräning och gå på passen jag är van vid men jag har de senaste dagarna försökt komma fram till vilket alternativ som skulle passa mig. Största anledningen till varför jag många gånger drar mig för att träna själv är för att jag känner mig så pass väl efter alla år.. Jag har nog inte riktigt disciplinen som krävs för att följa ett program där ingen annan pushar mig att ta mig igenom det!

Något jag känner att jag skulle kunna testa är löpning däremot. Då jag inte har sprungit på riktigt sen i gymnasiet så kommer det ta tid att nå en form där jag känner att jag njuter av det, men däremot känns det som att jag hade kunnat anpassa det till dagens form och öka successivt på ett annat sätt. Samtidigt är det ett sätt att kunna ta mig igenom alla ljudböcker som väntar på mig och som jag sett fram emot att “läsa”.

Jag har också hört mig för angående kosttillskott nu när jag bestämt mig och även läst på en del om ämnet. Något jag hört mycket gott om är spirulina vilket är mycket populärt bland idrottsmän och kroppsbyggare. Det är gjort av alger som är både näringsrika och innehåller mycket proteiner och hjälper även till att rena kroppen. Det hjälper även immunförsvaret vilket enligt mig är en väldigt viktig faktor i dagsläget. Till min förtjusning så har jag hittat en hemsida som tillverkar sina egna, helt naturlig spirulina till en bra pris och som innehåller över 100 olika näringsämnen, vitaminer, mineraler, antioxidanter och aminosyror.

Förhoppningsvis hjälper det mig en bit på vägen så att jag när allt lugnat ner sig lite kan ta mig tillbaka till gymmet och mina älskade pass! Bara att ha kommit så här långt är ett stort steg. Nu ser jag rent av fram emot att ta första steget till min nya form och mitt nya liv.

Svensk, färsk spirulina

Frisör Upplands Väsby

- Posted in Skönhet by

Äntligen har jag lyckats hitta en ny frisör i Upplands Väsby

Jag har gått till samma frisör i över 10 år och under dessa år har det inte funnits någon annan än henne som har fått röra mitt hår. Fram tills att jag hittade denna frisör provade jag många olika men gick alltid missnöjd ifrån salongen. Det blev aldrig riktigt som jag ville ha det så när jag väl fann en frisör som förstod precis vad jag ville ha så fanns det inte på kartan att jag skulle byta. Tyvärr har min frisör nu gått i pension och jag blev tvungen att hitta en ny frisör i Upplands Väsby.

Eftersom att jag inte alltid haft bra erfarenheter med frisörer så gjorde jag en hel del research innan jag bestämde mig för vilken frisör i Upplands Väsby som jag skulle välja, jag kollade betygen på salongerna och kommentarer om tidigare kunders åsikter. Till slut hittade jag Hair Beauty, en frisör i Upplands Väsby som verkade ha duktiga frisörer och en trevlig atmosfär. Jag bestämde mig för att boka en tid för klippning och färgning då det har gått alldeles för lång tid sedan sist.

Jag gick till min nya frisör i Upplands Väsby igår och har aldrig varit så nöjd med mitt hår som nu! Denna frisör överträffade alla mina förväntningar och förvånansvärt nog är jag till och med mer nöjd denna gång än vad jag har varit med min tidigare frisör. Frisören på Hair Beauty förstod precis vad jag ville ha och var både otroligt trevlig och kunnig. Jag är så lättad över att ha hittat en ny frisör i Upplands Väsby som jag verkligen är nöjd med. Tänka sig att jag lyckades på första försöket dessutom!

Duktig frisör i Upplands Väsby